Ustna voda in pasta iz šetraja
USTNA VODA IN ZOBNI PRAŠEK S KRAŠKIM ŠETRAJEM – recepti Metke McCully Žigon
USTNA VODA S KRAŠKIM ŠETRAJEM PROTI PARADONTOZI
Sestavine:
– 2 skodelici destilirane vode
– 1 pest (10 g) kraškega šetraja
– 1 čajna žlička (5ml – 10ml) tinkture kraškega šetraja
– 3 kapljice eteričnega olja kraškega šetraja
Tinktura kraškega šetraja deluje antimikrobno in dokazano proti 23 različnim bakterijam in 15 glivam in kvasovkam.
Šetrajevo tinkturo naredite prav enostavno. Pest šetraja v steklenem kozarčeku prelijte z 2,5 dcl domačega žganja. Namakajte tri tedne, nato precedite in shranite do uporabe.
Postopek za pripravo ustne vode:
Šetraj prelijte z vrelo vodo in pustite, da se vse skupaj ohladi, lahko damo v hladilnik in pustimo čez noč. Nato precedite in dodajte šetrajevo tinkturo, ki deluje kot konzervans in razkužilo. Dodajte še 3 kapljice eteričnega olja šetraja, ne več, ker vas bo sicer peklo v ustih. Po želji dodajte še 1 kapljico (res samo eno) eteričnega olja poprove mete, za bolj osvežilen okus. Nalijte v ustrezno stekleničko.
Uporaba ustne vode:
Ustna voda s šetrajem deluje zaviralno na bakterijo Prevotella nigrescens, ki pripomore k nastanku paradontoze. Z ustno vodico izpirajte usta. Za eno izpiranje porabite približno 2 žlici. Požvrkljajte po ustih in izpljunite.
ZOBNI PRAŠEK Z ZELIŠČI IN KRAŠKIM ŠETRAJEM
Sestavine:
– 1 žlička šetraja
– 1 žlička njivske ! preslice (suhe)
– 2 lista žajblja
– 1 žlička sode bikarbone
– 3 žličke gline (za uživanje)
– ščep soli
– 3 kapljice eteričnega olja šatraja
Postopek:
Šetraj, preslico in ostala zelišča in ostale suhe sestavine (vse razen eteričnega olja) v mešalniku ali mlinčku zmeljite v prah. Prah presejte skozi sito ali cedilo. Dodajte še eterično olje in naš zobni prašek je pripravljen. Shranite v majhnem sterilnem kozarčku.
Uporaba:
Zobno ščetko zmočite z vodo z vodo in pomočite v zobni prašek. Nato si zobe umijte kot običajno.
Glina veže nase nečistoče z ustne votline in jezika. Soda bikarbone zobe pobeli. Eterično olje pa razkuži in odišavi in preprečuje parodontozo. Po uporabi imamo v ustih prijeten občutek svežine.
Postopek priprave si lahko ogledate na povezavi: http://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro-prispevki/174293470
Tina Ponikvar